肝臟是人體內的重要消化性的器官 ， 肝臟功能受損會引起一系列的癥狀，病人會出現乏力、納差、厭油等表現 。
常見的引起肝臟損傷的原因主要是病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、藥物性肝炎、自身免性肝病等 。
【怎么補肝】除了正規的治療以及定期的檢測以外，平時生活飲食作息一定要養成良好的習慣 。患了肝病的病人首先一定要遵循低脂、低糖、高蛋白的飲食原則，避免暴飲暴食，避免飲酒，多吃新鮮水果蔬菜；豆制品、牛奶、雞肉、魚肉等都含有豐富的蛋白質、葡萄糖；香蕉、梨、蘋果含有豐富的維生素以及糖類 ， 可以促進肝細胞的再生，是非常好的養肝水果；同時還要避免辛辣刺激性的食物、油膩的食物以及高脂肪的食物，避免熏烤含亞硝酸類鹽類的食物；此外，平時還要做到避免勞累，多休息，不要熬夜 。
