【科目二調整座椅技巧】1、前后調整 。
當腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前后位置比較合適 。
2、上下調整 。
上下調整座椅讓頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離，座椅調得太高 ， 車輛顛簸時頭部易觸到車頂 ， 影響行車 。
3、頭枕調整 。
頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上 。
4、安全帶調整 。
安全帶要放在肩胛骨位置，不要太靠近脖子，男士開車時，記住一定要把領帶放在安全帶的外面 。
5、腰部支撐調整 。
讓座椅支撐住腰，向后靠時，不要讓腰部懸空 ， 這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞 。當然有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰后 。
