孕婦如果孕期有便秘的癥狀出現 ， 不建議長期的吃益生菌 。孕婦孕期因為激素的影響，會使胃腸蠕動減少，容易引起便秘的癥狀，所以第一要注意，建議孕期孕婦要適當的運動，不要久坐久臥，運動后可以刺激胃腸道蠕動，可以增加排便的次數 。第二要注意飲食，不要吃刺激性強的、上火的食物，同時要建議多吃富含粗纖維、維生素的新鮮的蔬菜和水果，同時多喝湯水，這樣都有利于減輕便秘的發生 。
【孕期便秘可以長期吃益生菌嗎】如果實在是便秘明顯的，也可以適當的吃乳果糖，還可以吃容易消化的益生菌來調整胃腸功能，促進排便，也可以外用開塞露來塞肛 ， 來有利于便秘癥狀的改善 。
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