女性在月經期可以適量的喝一些紅茶，但不能多喝 。
月經期適量的喝紅茶，從食物的屬性來說，紅茶是屬于溫熱的茶水 ， 在月經期適量的喝，不會對月經周期，經量和經期造成不良影響 ， 也不會引起痛經的癥狀，但不可以多喝，因為紅茶屬于茶水，茶中含有比較高濃度的鞣酸，在月經期過多的喝紅茶鞣酸會與食物中的鐵元素和鈣質等結合形成復合物，從而影響營養素的吸收和利用，時間久了容易導致女性缺鐵性貧血及骨質疏松的發生，且紅茶中含有高濃度的茶多酚，茶多酚具有中樞和心血管系統的興奮作用 。
【女性來例假能喝紅茶嗎】女性在月經期過多的喝紅茶容易導致心悸，失眠多夢的癥狀，所以女性在月經期只能適量的喝一些紅茶 。
