脂肪肝最怕三種運動 。
脂肪肝，是由于肝細胞被大量的脂肪浸潤，而在臨床上會表現為肝功能的損害，影像學的改變，各種原因均可導致 。對于脂肪肝患者而言，我們一是要控制體重，限制高脂肪的飲食的攝入，適當的增加運動量 。
第一，一般來說，脂肪肝是要禁止任何一種劇烈運動，因為其可以導致肝臟的受損，因此，我們在針對脂肪肝的患者不能劇烈的運動，而是傾向于慢跑 ， 快走 ， 游泳，騎自行車等運動 。
第二 ， 我們是不建議在空腹的狀態下運動，因為脂肪肝患者往往會伴有糖尿病，如果長期空腹運動容易出現低血糖，導致預后情況不佳 。
【脂肪肝最怕三種運動】第三，對各種類型的脂肪肝，不管是哪種運動都不能過量 。
