已出現老年癡呆癥前兆怎么辦

【已出現老年癡呆癥前兆怎么辦】已出現老年癡呆癥前兆,建議要合理的安排膳食,保證足夠的營養攝入 。宜食用容易消化、低鹽、低脂、富含維生素、纖維素、蛋白質的食物,如新鮮的蔬菜水果、大豆制品、魚類、瘦肉等,多食用核桃、芝麻、蓮子、大棗等益智食物 。
保持三餐定時定量,不吃辛辣刺激性食物,戒煙戒酒 , 合理安排有規律的起居生活 。要求患者按時起床與就寢,安排安靜舒適的睡眠環境,減少一切不良刺激,保證足夠的睡眠和休息 。要預防意外的傷害,注重安全護理 。
建議適度增強體育運動鍛煉,比如慢跑、散步、打太極拳等 。

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