【懷孕多吃水果好嗎】懷孕多吃水果是好的，水果營養豐富，含有多種維生素和礦物質，女性在懷孕期間建議多吃蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、香蕉和火龍果等 。
建議多吃堅果，例如：核桃、花生、松子，堅果能夠有效的補充身體內的各種微量元素，而且堅果對胎兒的大腦發育有一定的幫助 。
懷孕多吃水果是好的 ， 但是不能過量，過多食用有可能會導致體內血糖的升高，患有妊娠期糖尿病的孕婦 ， 懷孕期間建議吃些含糖量較低的水果，例如蘋果或者黃瓜，在兩次正餐之間吃 。
水果中含有的纖維素較少，所以要注意補充新鮮的蔬菜，例如：白菜、卷心菜、芹菜、花菜、菠菜、海帶、紫菜或者西紅柿 。
