春季是萬物復蘇的季節，同時也是病菌繁殖活躍的季節，因此在春季很容易引發流行性感冒 。春季預防感冒的措施主要有以下幾個方面：
一、注意鍛煉 ， 適當的戶外運動不僅可以呼吸新鮮的空氣 ， 還可以增強自身的體質 。
二、不要過于勞累，平時工作中一定要注意勞逸結合，不要讓自己太過勞累，以免讓身體處于亞健康狀態 。
三、及時增減衣物，由于春季的氣溫還不夠穩定，所以早晚一定要隨時增減衣物 。
四、多喝水，平時一定要養成多喝水的習慣，不僅可以補充身體所需的水分，還可以提高身體的新陳代謝，進而提高自身的免疫力 。
五、避免去人口密集的地方，由于春季是流行性疾病的多發期，因此盡量不要去人口密集的場所，尤其是自身免疫力比較低下的時候，很有可能會出現病毒傳染 。
【春季預防感冒】六、保證個人衛生，平時一定要養成健康的衛生習慣，勤洗手，勤洗澡，并且要經常換衣服，這樣可以避免出現病毒性的感冒 。
