女性在來月經期間是可以吃板栗的 。
板栗是一種富有營養的食物，含有一定的蛋白質，糖，維生素以及不飽和脂肪酸 。女性吃板栗能健脾補腎，提高免疫力，健身壯骨，消除疲勞，還能幫助緩和情緒 ， 有利于緩解女性在經期的煩躁感，所以經期是可以適當的吃板栗的 。但是要適量，如果吃多了會引起消化不良 。經期盡量吃蒸或者煮熟的板栗，不要吃糖炒的或者是生的 。
【來月經可以吃板栗嗎】如果患有糖尿病 ， 這類病人是不適合吃板栗的，因為板栗的熱量比較高，容易引起血糖的增高 。
女性在來月經期間是可以吃板栗的 。
板栗是一種富有營養的食物，含有一定的蛋白質，糖，維生素以及不飽和脂肪酸 。女性吃板栗能健脾補腎，提高免疫力，健身壯骨，消除疲勞，還能幫助緩和情緒 ， 有利于緩解女性在經期的煩躁感，所以經期是可以適當的吃板栗的 。但是要適量，如果吃多了會引起消化不良 。經期盡量吃蒸或者煮熟的板栗，不要吃糖炒的或者是生的 。
【來月經可以吃板栗嗎】如果患有糖尿病 ， 這類病人是不適合吃板栗的，因為板栗的熱量比較高，容易引起血糖的增高 。
