【吃柿子便秘嗎】吃柿子不會引起便秘 。柿子內含有大量的果膠 ， 果膠富含有纖維素，可以刺激腸蠕動 ， 改善便秘的癥狀 。但吃柿子時應注意不宜過多，以免柿子內含有豐富的果膠、鞣酸等成分，而鞣酸可以與胃內的食物、胃酸等聚集在一起，形成胃石，部分胃石可以進入腸道內后，阻塞腸道引起大便排出困難，腹脹，腹痛等表現 。
因此，平時生活中不建議過多的進食柿子 ， 注意多飲水 ， 適當的運動，多進食綠葉蔬菜等來預防便秘 。
【吃柿子便秘嗎】吃柿子不會引起便秘 。柿子內含有大量的果膠 ， 果膠富含有纖維素，可以刺激腸蠕動 ， 改善便秘的癥狀 。但吃柿子時應注意不宜過多，以免柿子內含有豐富的果膠、鞣酸等成分，而鞣酸可以與胃內的食物、胃酸等聚集在一起，形成胃石，部分胃石可以進入腸道內后，阻塞腸道引起大便排出困難，腹脹，腹痛等表現 。
因此，平時生活中不建議過多的進食柿子 ， 注意多飲水 ， 適當的運動，多進食綠葉蔬菜等來預防便秘 。
