【左旋肉堿的作用與功效】減肥，增強耐力，促使疲勞恢復，延緩衰老 。
左旋肉堿又稱為L—肉堿或卡尼丁 ， 是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅肉是左旋肉堿的主要來源 ， 一般成人每天能從膳食中攝入50毫克左旋肉堿 。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量測試結構，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時不減少水分和肌肉 。左旋肉堿目前已經應用于醫療保健和食品等領域，被多個國家和世界衛生組織規定為法定的多用途營養劑，并可以作為減肥營養食品的主要成分之一 。
左旋肉堿除了能夠減肥，還具有增強耐力，促使疲勞恢復，延緩衰老過程等作用，有利于心臟和血管的保健，有利于消除脂肪肝 。
