女性朋友一旦缺乏維生素B12 ， 會導致皮膚色素沉著，尤其發生在肘關節和膝關節部位，還有手掌、足底等處，毛發也有可能會變成灰白色；還會出現嘔吐，腹瀉等消化道反應；除此以外，有的患者反應會變得比較遲鈍，甚至還有發生癡呆的可能性 。維生素B12缺乏會導致貧血的發生，如果沒有得到及時的糾正，肝脾會出現腫大 ， 甚至引發貧血性心臟病和心力衰竭 。通過檢測血清維生素B12的水平 ， 能夠明確診斷 。
【女性缺少維生素B12有什么癥狀】通過口服或者肌肉注射的方式給藥，能夠迅速補充維生素B12 。在日常生活當中，要適當多攝入動物的肝臟、雞蛋、牛奶以及瘦肉等維生素B12含量豐富的食物 。
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