小產以后女性體內激素的變化比較大，身體相對虛弱，抵抗力差 。應注意休息，保證充足的睡眠；注意飲食的調理，多吃新鮮的蔬菜水果 ， 吃溫熱、易消化、高蛋白的植物，如雞蛋、牛奶、雞、魚、蝦、瘦肉、豆腐、豆漿等豆制品類；可以熬制一些粥類食品，如紅棗黑米粥、小米粥、蔬菜粥等；避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物，有利于小產后身體的恢復 。
【小產吃什么補品】小產以后，女性應注意保暖，避免著涼，防止感冒；注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，一個月內避免同房及盆浴，防止逆行感染 。
小產以后女性體內激素的變化比較大，身體相對虛弱，抵抗力差 。應注意休息，保證充足的睡眠；注意飲食的調理，多吃新鮮的蔬菜水果 ， 吃溫熱、易消化、高蛋白的植物，如雞蛋、牛奶、雞、魚、蝦、瘦肉、豆腐、豆漿等豆制品類；可以熬制一些粥類食品，如紅棗黑米粥、小米粥、蔬菜粥等；避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物，有利于小產后身體的恢復 。
【小產吃什么補品】小產以后，女性應注意保暖，避免著涼，防止感冒；注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，一個月內避免同房及盆浴，防止逆行感染 。
