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痛風病人能吃榛子嗎 痛風病人能吃榛子嗎百度百科

生活百科痛風

痛風患者可以吃榛子，但要盡量少吃 。
因為榛子是一種堅果類食物，而這類食物嘌呤含量適中，如果大量服用，可能會加重患者的病情 。痛風患者飲食要適度，控制飲食總熱量，注意低嘌呤飲食，少吃動物內臟、各種海鮮等嘌呤類食物，避免暴飲暴食、吸煙飲酒 。盡量少吃豆類、豆制品、堅果，所以盡量少吃榛子 ?？梢远嗪人刻?000ml以上的飲用量有利于促進尿酸的排泄 。可以多吃水果蔬菜等堿性食物 。榛子是一種堅果食品，富含一定的營養成分 。適當吃榛子不會影響痛風發作，也不會影響尿酸水平 。榛子富含多種不飽和脂肪酸，還含有人體所需的氨基酸 。吃榛子可以補充人體所需的營養，還可以幫助降低血液中的低密度脂蛋白 。高尿酸血癥患者適當食用榛子，可以補充身體所需的營養，不會導致尿酸升高 。但榛子含有油脂，要適量食用 。同時，如果患有高尿酸血癥，應控制高嘌呤食物的攝入，即每100g食物中嘌呤含量>150毫克，包括豬肝、豬心、豬肺、豬腸、豬肚等內臟，包括海鮮，尤其是貝類，以及黃酒、啤酒、白酒和碳酸飲料 。痛風通常不能吃含嘌呤的食品，例如各種豆類，花生米，菜花，蘑菇，菠菜，全麥片，粗面粉，各種植物內臟，各種肉食，骨髓，海魚，海菜，蝦，螃蟹等 。注重休息，保證充分睡眠，維持心情愉快 。【痛風病人能吃榛子嗎 痛風病人能吃榛子嗎百度百科】

痛風患者應適當增加飲水量，保持在2000-2500ml/d，根據體重而異 。如果血尿酸值>500μ mol/L，還應在醫生指導下服用降尿酸藥物，包括促進尿酸排泄和抑制尿酸合成的藥物，如苯溴馬隆、別嘌呤醇、非布索坦等 。
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