1、胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊 。
2、蘋果去皮切成塊，準備好檸檬 。
3、把胡蘿卜塊和蘋果放入攪拌機里 。
4、加入蜂蜜 。
5、擠上檸檬汁 。
6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用 。【蘋果胡蘿卜汁的做法 蘋果胡蘿卜汁的做法視頻】
7、胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神 ， 膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功 。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性 。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人 ， 更應經常飲用 。
