【苦瓜和番茄怎么一起吃好吃 苦瓜和番茄怎么一起吃】1、苦瓜和番茄能一起吃 。
2、苦瓜的營養價值甚高 ， 含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等 ， 具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效 。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1 ， 維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素 ， 還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素登 ， 營養豐富 ， 兩者一起搭配清熱解毒 ， 十分適合夏季吃 。
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