【兒童夏季養生粥的材料和做法步驟 夏季養生粥食譜】兒童進入夏天以后，經常會出現中暑或者尿赤等多種不良癥狀，這時他們的食欲也會下降，這時家長可以給孩子吃一些兒童夏季養生粥，就能起到調理身體的良好功效，那么兒童夏季養生粥有哪些呢？下面小編就來具體告訴大家 。
2、兒童夏季養生絲瓜葉粥
在夏天給兒童喝一些絲瓜葉粥，也是不錯的選擇，這種絲瓜葉粥可以解毒也可以清熱，對夏天中暑和暑濕感冒有很好的預防作用，具體做法是把絲瓜葉一百克和粳米五十克，一起煮制，煮好以后可以加入少量的白糖進行調味，調勻以后給兒童食用即可 。
3、兒童夏季養生雞內金粥
兒童夏天時經常會出現消化不良和脾胃虛弱的不良癥狀，這時可以給他們吃一些雞內金粥，雞內金在煮粥以前要培干加工成粉末狀，先把粳米放在鍋中煮熟，最后快要出鍋時再把雞內金粉加入進去，調勻以后即可食用 。
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