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薏米小米粥的功效和做法 薏米小米粥的功效和做法禁忌

生活百科小米粥

薏米小米粥大家喝過嗎？它是以薏米和小米為主要食材制成的一種粥品，味道清香，營養豐富，只是現在社會中很多人都不擅長廚藝，不知道這種粥品該怎么做 。其實薏米小米粥的做法并不難，喜歡喝的朋友可以和我學習一下，同時我還會告訴大家薏米小米粥的功效有哪些 。

薏米小米粥的做法
1、用料：大家煮制薏米小米粥時，需要一百五十克薏米和一百五十克小米，以及少量的堿面和適量的紅棗 。
2、把鍋中加入適量的清水，把薏米用清水洗凈后放入到鍋中，蓋上鍋蓋煮制二十分鐘，這個時候再把小米洗凈，直接放入鍋中，把紅棗也同時放入進去 。
【薏米小米粥的功效和做法 薏米小米粥的功效和做法禁忌】3、再把準備好的堿面加入鍋內，接著煮制燒開以后調小火力，煮制半小時左右，鍋內的薏米小米粥就能煮好 。煮制時也可以不加堿面，但是那樣薏米就需要更長的時間進行煮制，不然很難煮熟 。

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