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紫糯薏米粥里面黑色的硬的東西是什么 紫糯薏米粥

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紫糯薏米788粥是一種適合當夜宵的粥，不知大家對于該粥的了解多不多呢？下面讓小編來給大家介紹一下 。

黑糯米：被譽為黑珍珠 。中醫理論上，有黑入腎，腎強則青春煥發，精力充沛之說;民間則視為具有滋補健身和藥用功效，營養價值比白糯米高得多 。產婦食用黑糯米較之白糯米有助于滋補產后造成的身體虛弱，有利于增加乳汁，哺乳嬰兒 。黑糯米不僅對產婦有良好的滋補作用，而且對于慢性病患者、恢復期病人和體虛者，都是一種很好的營養滋補品 。
紫糯薏米粥的材料1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，蓮子若干，6，大棗若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰醬一勺
紫糯薏米粥的做法1、將紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗凈
2、將上述材料放入電飯鍋中，按煮粥鍵即可
3、將蜂蜜拌入煮好的粥中，放入適量的玫瑰醬
小訣竅1、有砂鍋的用砂鍋煲粥更好
2、可根據個人喜好加入枸杞、桂圓等
3、喜歡甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰醬、桂花糖等
【紫糯薏米粥里面黑色的硬的東西是什么 紫糯薏米粥】4、喜歡咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、豬肝、排骨等

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