【新鮮西梅吃了會發胖嗎 新鮮西梅吃了會發胖嗎百度】1、吃西梅不會發胖 。西梅含脂肪、膽固醇很低 ， 含豐富的纖維素及有機酸 ， 加速新陳代謝 ， 促進胃腸蠕動 ， 有利于毒素及廢物的排出 ， 所以西梅不會長胖 ， 還有助于減肥 。西梅含有鐵、鉀、鋅元素 ， 有增強體質的作用 。
2、西梅不宜多吃 ， 含有植物酸 ， 易導致胃酸分泌過多 ， 影響胃腸功能 。西梅還含糖分 ， 糖尿病患者不宜服用 ， 否則使血糖值數升高 。
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