紅棗菊花粥有美顏作用哦，下面讓我們一起來學習一下該粥的知識吧 。
說真的，我倒是發現小麗膚色挺紅潤的，以為她又在用什么化妝品折騰，難道這款粥真有那么神奇?在好奇心的驅使下，我開始觀察小麗的煲粥過程 。只見她先把粳米洗干凈，用清水浸泡了起來 。紅棗也要用溫水泡軟，洗干凈的菊花要瀝出水 。
接著，小麗在鍋里放水，把粳米、紅棗都放了進去，用大火煮到水開，然后改成小火，讓它自己慢慢煮著，我們到一邊去說笑 。大約過了半個小時左右，小麗打開鍋蓋，發現粥快要熟了，這才把菊花瓣放進去，再加了些冰糖，稍微煮了一會兒就好了 。小麗為我盛了一碗，我迫不及待去品嘗，發現這款粥濃稠，甘甜中透著清香，特別好喝 。
仔細看看粥里的三樣寶貝：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環 。棗含有豐富的維生素能提高人體免疫力，起到安心寧神的作用，菊花則可以清肝明目 。看起來都很普通，搭配到一起，長期食用，不但可以使面部膚色紅潤，消除皺紋，起到保健防病、駐顏美容的作用，還有健脾補血、清肝明目的功效呢 。
【紅棗菊花粥的功效與禁忌 紅棗菊花粥】 今冬天氣一直有些干燥，我的皮膚也有些黯淡，看來也要多煲幾次紅棗菊花粥，讓自己變得靚麗又健康 。
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