山藥怎么做好吃又營養給孩子吃 山藥怎么做好吃又營養

1、西紅柿山藥 。山藥切皮,焯熟 。西紅柿與山藥一起翻炒,最后加入調料調味即可 。
2、山藥糕 。山藥蒸熟壓成泥,依次加入雞蛋、面粉、紅棗、葡萄干等佐料攪拌均勻,蒸熟即可 。【山藥怎么做好吃又營養給孩子吃 山藥怎么做好吃又營養】
3、清炒山藥 。山藥切片,把山藥、木耳、青紅椒依次倒入開水中焯一分鐘,小蔥爆香,加入調料調味,最后把食材倒入鍋中翻炒出鍋即可 。

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