關于糙米粥的做法大家了解多少呢？下面就讓小編來給您具體的介紹一下，希望大家喜歡 。
3.待粥軟爛后，熄火，繼續燜煮5分鐘，即可盛起食用
小貼士
1.糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效地調節體內新陳代謝，內分泌異常等;糙米能治療貧血、便秘，凈化血液，因而有強化體質的作用;胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能;糙米能使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡;糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到防癌的作用 。
【糙米粥的做法】 2.糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗后用冷水浸泡過夜，然后連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上 。
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