玉米燕麥粥 玉米燕麥粥的熱量

玉米燕麥粥的味道非常甘甜,有喝過的朋友肯定還記得該粥的味道吧,下面一起來回顧一下 。玉米燕麥粥 我喜歡喝雜糧粥,喜歡五谷雜糧的清香,最近在超市買了一包玉米渣,準備用來煮玉米粥,看了網上一些說法說做玉米渣粥要加堿面,否則會水米分離,不能達到水米交融的效果,我不喜歡

玉米燕麥粥的材料 玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麥片適量
玉米燕麥粥的做法 1.玉米渣洗干凈,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干凈,把玉米渣和洗干凈的大米放在鍋里,放上三碗冷水
2.大火燒開水后轉中火熬煮30分鐘左右,要注意看火,不要讓水溢出,若水溢出可把火調小一點,或者把一個勺子放在鍋里再把鍋蓋蓋上留點縫隙就可以防止水溢出
【玉米燕麥粥 玉米燕麥粥的熱量】 3.30分鐘后把燕麥片用水沖開,倒進鍋里,再次沸騰即可

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