怎么做雞好吃又有營養 雞怎樣做好吃又有營養


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1、食材:土雞半只(約1斤) , 豆腐1塊,菠蘿200克,生姜適量 。
2、做法:將土雞肉切小塊 , 過沸水焯一下,撈起瀝干備用;菠蘿和豆腐切大塊備用 。然后將雞肉和生姜片一起放入砂鍋中,加適量清水煮開,改小火煮半小時,放入切好的豆腐塊和菠蘿塊,繼續小火煮半小時,少許食鹽調味,即可關火 。
【怎么做雞好吃又有營養 雞怎樣做好吃又有營養】3、功效:菠蘿豆腐雞湯含有豐富的優質蛋白和維生素,且加入菠蘿后,會讓雞肉更加柔嫩鮮美,也更容易消化吸收 。

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