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1、薺菜煮雞蛋：春天正是采摘薺菜的時節，薺菜非常的鮮嫩，用薺菜煮出來的雞蛋特別的好吃，有清火的作用，而且還可以預防春瘟 ， 因此深受大家的喜歡 。
2、五色糯米飯：在三月三日這一天大家都會粘五色糯米飯來過節 ， 米飯有各種顏色組成，意思就表示五谷豐登的意思 ， 口感也特別的好 ， 香甜軟糯 。
【三月三吃什么食物好 三月三吃什么食物】3、蒿子粑粑：采用新鮮的篙葉和糯米制作而成的口感非常的粘，富含淀粉 ， 吃了對人特別的有好處，能夠提供足夠的能量，而且吃篙子粑粑的習俗就是為了紀念死去的親人，祝愿人人都健康的長壽，不為邪靈所侵 。
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