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金桔是很多人喜歡吃的 ， 現在同秋冬季節，正好是金桔的上市季節，一起看看吧 。
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金桔的營養價值金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品 。金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用 。
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用 。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽 。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰 。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服 。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服 。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁 ， 加糖服用 。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服 。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎 。
金桔果實含豐富的維生素A ， 可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺 。也可預防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎 。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性 ， 可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物 。
金桔的功效：理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒 。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂 。胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎 ， 膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用 。脾弱氣虛之人不宜多食 ， 糖尿病人忌食 。凡口舌碎痛 ， 齒齦腫痛者忌食 。
金桔不僅美觀 ， 其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能 ， 防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用 。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴 ， 加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽 。金桔藥性甘溫，能理氣解郁 ， 化痰 。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服 。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服 。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用 。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服 。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎 。
金桔的作用：金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺 。也可預防文明??，瓤姫管病变及癌症?更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎 。金桔亦含維生P ， 是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物 。
金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效 ， 而且金桔的果皮比果肉甜 。
禁忌∶吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰 。
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