藍(lán)莓對(duì)治療老年癡呆癥 _生活百科

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【藍(lán)莓對(duì)治療老年癡呆癥】

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藍(lán)莓對(duì)治療老年癡呆癥有用嗎？肯定是有用的哦，下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

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藍(lán)莓據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》27日?qǐng)?bào)道，美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性多吃藍(lán)莓和草莓，有助于延緩腦部衰老。研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃最多漿果類食物的婦女，腦部衰老可延緩長(zhǎng)達(dá)2年半，因?yàn)闈{果類食物有助延緩年長(zhǎng)婦女的腦部認(rèn)知能力衰退。
這項(xiàng)研究結(jié)果對(duì)持續(xù)增加的老化人口尤其重要。根據(jù)美國(guó)人口普查局資料，從2000年至2010年期間，65歲以上的美國(guó)人口增長(zhǎng)了15% 。那么，藍(lán)莓和草莓到底有哪些神奇功效呢?咱們一起來(lái)瞧瞧：
藍(lán)莓的神奇功效 1、延緩腦神經(jīng)衰老，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆。藍(lán)莓化合物可以促進(jìn)記憶力反映區(qū)腦細(xì)胞的增長(zhǎng)，改善短期記憶，提高認(rèn)識(shí)能力，通過(guò)血腦屏障，改善退行性老年癡呆，延緩和轉(zhuǎn)化衰老癥狀，治療帕金森病和阿耳茨海默早老性癡呆癥，具有返老還童的神奇功效。
2、中和自由基，抗氧化，增強(qiáng)人體免疫力。自由基可直接引發(fā)100多種疾病，包括各種癌癥、心腦血管、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。藍(lán)莓花青素含量最豐富，花青素的特殊分子結(jié)構(gòu)，能使自由基變得穩(wěn)定，又不會(huì)形成能引發(fā)連鎖反應(yīng)的危險(xiǎn)物質(zhì)，還可與膠原蛋白能形成抗氧化保護(hù)膜，保護(hù)細(xì)胞和組織不被自由基氧化，幫助VC、VE吸收利用，增強(qiáng)抗氧化作用。
3、速效保護(hù)眼睛，極好的明目作用，被稱為護(hù)眼之寶。隨著年齡增加，眼睛中視紅素被分解，而藍(lán)莓果實(shí)中的VMA(花色苷色素)可以保護(hù)眼睛的微血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)視紅素再合成，能夠改善視覺(jué)、拓寬視野，減輕眼睛疲勞、增強(qiáng)夜間視力、預(yù)防白內(nèi)障，長(zhǎng)期服用可保持視力經(jīng)久不衰。
4、降低膽固醇，保護(hù)血管，增強(qiáng)心臟功能。藍(lán)莓中有能抵御真菌感染的化合物，可以降低人體膽固醇，預(yù)防肥胖，增強(qiáng)血管抵抗力，減小毛細(xì)血管脆性，保持血管通透，增強(qiáng)毛細(xì)血管、靜脈、動(dòng)脈的機(jī)能，增進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，增強(qiáng)皮膚彈性，改善靜脈曲張和水腫，抑制血小板凝固，預(yù)防血栓的形成及動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病發(fā)病率。