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1、祛濕茶夏季喝好，適當(dāng)?shù)暮纫恍╈顫癫瑁泻芎玫那鍩崛竦牡刃Ч?。要記住不要空腹飲用，避免導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，另外在臨睡之前最好不要喝避免導(dǎo)致頻繁起夜，也避免出現(xiàn)失眠的情況，另外祛濕茶不能天天喝 。
【除濕氣茶什么時(shí)間喝好 去濕氣茶什么季節(jié)喝好】2、通常來說 ， 夏季最適合祛濕 。農(nóng)歷六月古稱長夏，此時(shí)至夏末秋初，雨水多、濕氣盛，身體最容易被暑濕趁虛而入 。夏季，濕氣最重 。夏季最合適，但并不是其他季節(jié)不可以祛濕 。除濕氣效果最好的就是綠茶 。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，不發(fā)酵就是沒有經(jīng)過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道 ， 茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來 。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像碧螺春、龍井、毛峰都是味道不錯(cuò)的綠茶 。綠茶性寒 ， 所以不宜多飲和長飲，體質(zhì)一旦有所改善，就要選擇停止飲用 。最好飯后一小時(shí)泡上茶，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓茶香散布周圍 。
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