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1、據我國知名老中醫所述，秋冬季進補霍山石斛效果最佳，主要原因如下所示：人體相對來說，秋冬季是最為干燥的季節 。那么此時人們就需要大量補充水分，補充營養 。這個時候食用霍山石斛，其消化吸收效果更佳 。
2、“冬燥”，建議吃一些滋潤臟腑、生津養液的東西 。在所有具有滋陰生津作用的滋補品里面，霍山石斛被認為效果最好 。而且冬季 ， 正是進補石斛鮮條的最佳時機，滋補效果會更好 。
【霍山石斛茶什么季節喝好，霍山石斛適合什么季節喝?】3、所以從這一點上來說，每年秋冬季食用適量霍山石斛，不僅能夠達到滋陰的效果 ， 同時也有助于健脾生津益精明目 。
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