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1、茉莉花茶 。茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助 ， 并能滋潤肌膚、養顏美容 。
2、金銀花茶 。其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效 ， 可緩解常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝 。
【秋天女人最適合喝什么茶 秋天女人適合喝什么茶最好】3、玫瑰花茶 。性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用 ， 并能消除疲勞、改善體質，此外，其能有效緩解心血管疾病 ， 并能美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑 。每天堅持取玫瑰花15克泡水喝 ， 氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克 。
4、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝姜茶可緩解秋季干燥導致的咽部不適、咳嗽等癥狀，溫暖身體 。此外，女人生理期喝紅糖姜茶還可以暖胃、補血、緩解痛經 。
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