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1、可以將干燥的雪蓮花放到杯中，倒入80度的沸水 ， 浸泡過雪蓮花就可以，等待雪蓮花在水杯中逐漸綻放 ， 靜置10分鐘左右，綻放開就可以飲用了 。
【藏雪蓮怎么泡水喝，藏雪蓮泡水喝的功效與作用】2、雪蓮花具有祛風濕，補肝腎，強筋骨，緩解男性陽痿，調節女性月經紊亂，抗疲勞，抗衰老 ， 軟化血管 ， 改善微循環的功效，對于心臟疾?。?胃潰瘍等慢性疾?。?也有很好的抑制和緩解作用 。
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