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1、銀耳百合湯：銀耳滋補生津，潤肺養胃；百合養陰潤肺，清心安神 。銀耳百合湯具有滋陰潤肺、養胃、安神的功效，對于虛勞咳嗽、食欲不振，失眠多夢等有良好的食療功效 。
2、冰糖雪梨湯：雪梨清熱潤燥、化痰止咳，與冰糖同用，可增強潤肺止咳、利咽降濁的功效，可改善肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥狀 。
【立秋煲什么湯好，立秋煲什么湯好吃】3、銀耳雪梨湯：銀耳滋補生津 ， 潤肺養胃；雪梨清熱潤燥、化痰止咳，二者搭配熬湯，對秋季燥咳同樣有良好的功效 。
4、川貝雪梨湯：雪梨具有清熱潤燥、化痰止咳的作用，而川貝屬于寒涼藥 ， 具有化痰止咳、清熱散結的作用 。二者搭配食用具有滋陰潤肺、清熱化痰的功效，適用于陰虛肺熱導致的咳嗽、失眠之癥狀 。
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