含鉀高的水果及蔬菜有哪些 含鉀高的水果是什么水果

1、含鉀高的水果是:桂圓、香蕉、哈密瓜、櫻桃、黑棗、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、蘋果、草莓等;
【含鉀高的水果及蔬菜有哪些 含鉀高的水果是什么水果】2、含鉀高的蔬菜是:萵筍、玉米、黃豆芽、韭菜、紅筧菜、空心菜、海帶、紫菜、香菇、山藥、木耳、菠菜、山芋等 。含鉀高的肉類有:魚、豬腰、羊腰、雞肉、魚肉鴨肉等 。

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