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戒煙，戒酒，戒擼，哪個對你更難 戒酒還是戒煙好

生活百科更難

煙是飄渺的靈魂 ， 
建議：
吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大 ， 大腦供血量減少 ， 易致腦萎縮 ， 加速大腦老化等 。
蘇麻油是藥食兩用的紫蘇種子壓榨而成 ， 是目前世界上含有α—亞麻酸最多的植物油 ， 在65%以上 。α—亞麻酸可以降低血清膽固醇 ， 除增加膽固醇排泄外 ， 還能抑制內源性膽固醇合成 。
此外 ， 經常食用蘇麻油還能預防癌癥 。因為 ， α-亞麻酸的代謝產物可以直接減少致癌細胞生成數量 ， 恢復和提高人體免疫力 ， 有效預防癌癥的形成以及抑制它轉移 。
戒酒難?
世界衛生組織統計,全球因飲酒而死亡的人數超過吸食毒品致死的人 。酒成為僅次于香煙的第二大殺手 ， 是心理依賴性、生理依賴性和耐受性最強的成癮物質,其致依賴性是煙草的3倍 ， 甚至遠遠大于可卡因和大麻 。
有人會說 ， 戒酒比戒煙難 ， 因為很多戒酒的人會去住院 ， 戒煙的人住院的少 。
那是因為戒酒的“戒斷反應”是比較重的 ， 會出現震顫、出汗、心慌 ， 血壓增高等情況 ， 這樣的情況下 ， 家人在家里面看著也會覺得太嚴重了 ， 自己沒有辦法應付 ， 還是去醫院的好 。
你覺得 ， 戒煙和戒酒 ， 哪個更難?
戒擼難?
【戒煙，戒酒，戒擼，哪個對你更難 戒酒還是戒煙好】小擼怡情 ， 大擼傷身 ， 強擼灰飛煙滅~這是當代網友與北宋大家——蘇軾、跨越時空聯合創作的一個警句 ， 主要是提醒群眾不要擼過度!
擼已被界定為人類正常性行為之一 ， 這在男性人群中尤為普遍 ， 但頻繁擼會造成陽痿早泄 ， 嚴重會對前列腺造成很大的損傷 ， 容易引起慢性前列腺炎癥 。最重要的是對發育和成長有著很大的影響 ， 降低體質和抵抗力 。
有人說 ， 戒擼很簡單 ， 給你100萬再給你個女朋友 ， 說你一輩子別擼了 ， 你還會擼嗎?
建議：
前列腺是男人非常重要的一個器官 ， 要好好保護 ， 日常可以吃點面瓜子油 ， 就是東北的面瓜種植壓榨的油脂 ， 一般呈現玫瑰紅色 ， 含有一種類似生物觸酶劑的物質南瓜素 ， 對因前列腺增生引起的尿頻、尿急、排尿不暢具有很好的改善作用 ， 而且沒有副作用 。歐美國家有些地區有用它做前列腺保健的習俗 ， 有這樣習俗的地區 ， 男性前列腺疾病發生率就很低 。

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