1、吃白蘿卜泥是減肥的最好吃法 。做白蘿卜泥時，可選新鮮的白蘿卜去皮切塊，然后將切好后的蘿卜倒入沸水中煮10分鐘去掉辣味，然后將煮好的白蘿卜倒入涼杯中，用料理棒攪打成泥后即可食用 。
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2、吃白蘿卜泥可以有效的促進腸胃的蠕動，加速大便的排泄，可以將身體內的毒素排出體外，吃蘿卜還能增加飽腹感，所以有減肥的作用 。
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