1、材料：麻子仁15克 ， 蘇子15克 ， 粳米60克 。
2、做法：先將麻仁 ， 蘇子搗爛如泥 ， 然后加水慢研 ， 濾汁去渣 ， 以汁煮粳米為稀粥 ， 空腹食用 。
【蘇子麻仁粥圖片 蘇子麻仁粥】3、藥用價值：主要治療產后大便難血虛型：產后大便干燥 ， 數日不解 ， 或解時艱澀難下 ， 但腹無脹痛 ， 飲食如常 ， 面色萎黃 ， 皮膚不潤 ， 舌質淡、苔薄 ， 脈虛澀 。
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