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學九大房事哲學做幸福夫妻

生活百科九大

不幸福的夫妻可能各有各的不幸 ， 但是幸福的夫妻有一點必定相同 ， 那就是和諧的性生活 。夫妻掌握一些必要的"性"哲學 ， 能夠更加幸福 。是的 ， 性生活中也蘊含一些哲學 ， 人人都應該了解一些 ， 這樣才能在性生活變得更加明智 ， 獲得更多的快感 ， 為婚姻加油 。
降低期望值
有句俗話說"希望越大 ， 失望越大" 。很多人都糾結于完美的性生活應該是什么樣 ， 比如感受如何 ， 時間多長才算好 ， 以及該采用何種體位等 。這樣反而無法獲得性快感 。因為這些期望大多數是受影視作品啟發而來 ， 往往與現實脫節 。一旦丟掉這些期望 ， 人們將會真正體味到正經歷的歡愛有多美妙 。
了解自己的身體
對身體的了解程度 ， 跟愉悅程度是成正比的 。只有更好地了解自己的身體 ， 才能在性生活中更好地體會到親密無間的感覺 ， 并且更好地向性伴侶提出需求 。因此 ， 趕快探索自己的身體 ， 更好地了解它吧 。
速度要慢下來
性生活不需要總是吃快餐 ， 偶爾來一次"快速戰斗"換換口味是可以的 ， 但是總吃快餐容易帶來隱患 。若想拉近兩性之間的關系 ， 還是要慢慢體味 。在前戲時 ， 可以將動作頻率放慢到以往的1/10 ， 將體會到完全不同的感覺 。
全方位調動感官
同房可不僅僅是某些特殊器官之間的接觸 ， 而是應該將全身心都調動起來 。夫妻可以調動全方位的感官 ， 比如調暗燈光 ， 這些都能夠幫助人們全身心地投入到云雨之中 。
睜開眼睛親熱
接吻或者親熱的時候 ， 一般都會習慣性的閉著眼睛 ?？墒侨裟鼙犞塾H熱 ， 感覺會更好 ，  ， 而且最好和情侶對視 ?；蛟S你會感到一些奇怪 ， 特別是第一次目光對視接吻 。不過一旦克服掉奇怪的感覺 ， 你會感覺到更親密、更有興致 。
專注于當下的感覺
分神是影響性快感的一大消極因素 。因此 ， 若親熱中發現自己的思想在游離時 ， 要趕緊收心 ， 專注于當下的感受體驗 。而且要避免現代科技所帶來的影響 ， 比如有調查顯示 ， 1/5的人在同房時甚至會查閱手機 ， 因此一定要關閉手機或把手機置于飛行模式 。
放心的暢快呼吸
不要以為屏住呼吸高潮更強烈！女性尤其要注意 ， 在高潮來臨時 ， 應暢快呼吸 。因為若屏住呼吸 ， 會減少血液和氧流入骨盆底區域 ， 這兩者是高潮所必需的 。持續的深呼吸有助于延長快感 ， 能把性能量傳遍全身 ?？梢試L試房事時 ， 性伴侶呼氣你吸氣 ， 而性伴侶吸氣時你呼氣 ， 這樣就可以提升性快感 。
夫妻相互表達欣賞
要常常表達對愛人的欣賞 ， 這樣做能夠增加兩性關系滿意度 。每個人都有自己獨特的優點 ， 多想想伴侶的優點和好處 ， 比如寬宏大量、支持你圓夢、悉心照料孩子等等 ， 并且常說"謝謝你" 。
【學九大房事哲學做幸福夫妻】（實習編輯：賴家興）

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