④避免激烈運動
避免過于激烈地運動 ， 同時還應避免對腹部產生強烈沖擊的動作 。
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⑤注意休息
懷孕期間應注意休息 ， 防止過度勞累 。 不要持重遠行 ， 不要登山爬樹 ， 防止閃挫跌仆 。 如有陰道出血癥狀 ， 應絕對臥床靜心療養 。
⑥避免受刺激
避免強烈精神刺激（如大驚、大怒等） ， 保持情緒穩定 。
⑦避免便秘
【9種食物容易導致流產 準媽媽日常生活如何預防流產】 孕婦飲食宜清淡 ， 易于消化 ， 且富有營養 。 忌食辛辣刺激性食物 ， 多吃新鮮蔬菜和水果 ， 保持大便通暢 。 因大便干結時 ， 用力排便 ， 腹壓升高 ， 會引起陰道出血 。
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