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寶寶添加輔食后，是先喝奶還是先吃輔食？別迷糊，這是關鍵點！

小知識添加先喝輔食別還是后是奶先吃

經?？葱】稻恼碌膵寢尶隙ǘ贾缹殞殱M6個月時要添加輔食 ， 但實際操作時才發現問題：先喝奶還是先吃輔食？
有些媽媽可能覺得順序無所謂 ， 吃飽就行 。 其實 ， 這個問題很講究 ， 順序搞混了 ， 寶寶的營養攝入可能就出現問題了！
 
1 先喝奶還是先吃輔食？      
首先爸爸媽媽們要明白 ， 寶寶特別餓的時候 ， 只想快點喝到熟悉的奶 。 至于輔食 ， 那是寶寶不太餓的時候 ， 才會有心情嘗試 。 所以 ， 從這個角度說 ， 剛開始添加的時候 ， 先給寶寶喂一些奶 ， 緩解下饑餓 ， 注意不要喝太飽 ， 然后再嘗試輔食 。
 
其次 ， 如果先吃輔食吃飽了 ， 那么奶就沒辦法喝了 ， 而在1歲內 ， 奶才是寶寶的主食 。
【寶寶添加輔食后，是先喝奶還是先吃輔食？別迷糊，這是關鍵點！】  
說到這 ， 可能會有家長疑惑 ， 不是兩頓奶中間加輔食嗎？如果擔心奶后吃輔食吃過量 ， 可以選擇在兩次喂奶之間吃一次輔食 。 不管是兩頓奶之間加輔食 ， 還是奶后加輔食都是可以的 ， 根據自家寶寶的飲食習慣選擇 。
 
除了吃奶和輔食順序問題 ， 還有一些輔食問題家長也是迷迷糊糊的 ， 今天就一塊兒說明白！
 
2 第一口輔食吃什么？      
隨著寶寶的生長發育 ， 母乳喂養和奶粉喂養已無法再滿足孩子生長所需的所有能量 ， 因而必須在此基礎上引入各種營養豐富的食物 。 所以 ， 及時給寶寶添加輔食很重要 ， 不過第一口輔食吃什么好呢？
 
由于寶寶體內儲存的鐵只可以維持4~6個月的生長發育需求 ， 補充不及時可造成缺鐵性貧血 ， 所以一般建議第一口輔食為強化鐵米粉 ， 以后可以逐次嘗試新東西 ， 嘗試2～3天以后可再加入另一種新食物 。
 
添加輔食應稀漸濃 ， 視寶寶發育狀況慢慢調整 ， 可從糊狀→半固體→固體逐漸增加 。
 
注意：很多家長害怕寶寶消化不好 ， 1歲后才添加肉類 ， 但這樣寶寶并不能攝入足夠的鐵 ， 所以肉類也要及時添加 ， 最開始可以做成肉泥 ， 比如雞肝/豬肝泥 ， 魚泥等 。
 
3 開始階段吃多少輔食？      
剛接觸輔食的時候 ， 不要求量 ， 一開始他們可能只吃一勺或者半勺 ， 吃著吃著就知道好吃了 ， 吃的量就會逐漸上去了 ， 直到他們吃飽為止 。 所以 ， 媽媽們開始不要著急哦 ， 寶寶吃的不多也是正常的啦 。
 
另外 ， 千萬不要覺得寶寶不喜歡吃就不加了 ， 輔食要持之以恒的添加 。 像后臺很多媽媽說自家寶寶1歲多只喝奶 ， 其他任何輔食都不吃 ， 這種情況家長應該檢討給寶寶添加輔食的“工作”是否有質有量按時進行了 ， 過晚添加輔食容易使寶寶厭食、挑食 。
 
4 寶寶不吃輔食怎么辦?      
很多寶寶剛開始添加輔食 ， 都有抵觸情節 ， 很大原因可能是食物不合胃口 ， 或者是對吃的方式不感興趣 。 這時家長就要多費點心思了 ， 花一點時間摸索寶寶的口味與喜好 ， 比如有的寶寶不喜歡吃純米糊 ， 可以在米糊中加青菜泥 ， 可能寶寶就會喜歡 。

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