菠蘿果干像朵太陽花一樣 , 低溫烘烤不但保留鮮果營養 , 還將濃縮了滋味 , 果香更濃郁 。 沒有另外添加調味料的原味果干 , 可以當作健康零食吃 , 隨時解嘴饞 , 也可以入菜做料理、泡水喝等等 , 原來果干的吃法可以有很多變化呢! 菠蘿果干第一吃:果干水 從韓國開始流行的果干水 , 把喜歡的果干加入白開水中 , 至少泡一小時 , 就可以一邊聞著果香 , 一邊補充水分 , 泡越久味道越濃 。 有很多人因為白開水沒味道而很少喝水 , 果干水可說以就是為了這群人而誕生的 , 除了果干之外 , 也可以加入干燥的香草或花朵 , 增加香氣 。 浸泡過后的果干千萬不要丟掉 , 可以吃的喔! 【菠蘿果干的三種吃法】

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菠蘿果干第二吃:果干麥片早餐 早上吃簡單又方便的牛奶或優格麥片早餐 , 如果覺得味道太單調 , 可以加入果干、堅果 , 不但增加風味和口感 , 也同時攝取水果和堅果的營養 。 一日之計在于晨 , 早餐吃得簡單 , 加點巧思就可以同時營養多多 。

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菠蘿果干第三吃:果干色拉 蔬菜色拉也可以加果干 , 同樣也有增加風味和口感效果 。 將果干用干凈的料理剪刀剪成適口大小 , 和色拉的配料拌在一起 , 就算家里只有一種生菜 , 只要加點果干、堅果 , 就不會覺得生菜色拉太單調啰 。

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