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孩子常常發燒感冒，寶媽們在作息和飲食沒有注意好

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孩子發燒一病什么的都著急，趕緊去醫院看看 。我相信肯定有一大部分就是這樣誰的孩子誰不急！包括昨天孩子一燒我公公這著急了，說去醫院吧 。我說不用，我就找出來我有關發燒推拿的文章照著給孩子推了推 。燒真的退了 。之前孩子流鼻涕我照著拍了真的不流了，不還不知道孩子要吃多少藥，打多少針呢！

孩子常常發燒感冒，寶媽們在作息和飲食沒有注意好

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其實都有點記不太準確了 。簡單說下個人的小經驗 。
【孩子常常發燒感冒，寶媽們在作息和飲食沒有注意好】我們是純母乳到近24個月的 。所以1歲內基本上都是純母乳，喝水比較少 。輔食是6個月之后加的一點點蛋黃，蘋果泥 。1歲之內我們基本上沒有吃鹽 。零食1歲內基本都沒有吃過 。小時候飯菜都是單獨做的，很清淡，每頓蔬菜多種，加點雞蛋和肉，但量不大 。直到2歲半以后，才開始和大人一樣吃飯菜 。不過家里從此以后就戒了辣 。最近查出腺樣體肥大，我們可能會全家一起改吃素了 ?？赡転榱诉w就大人的口味，會加一點點肉 。吃的方面1歲內是非常注意的 。不吃冷，不吃生，不吃多 。
孩子常常發燒感冒，寶媽們在作息和飲食沒有注意好

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作息上，每天的玩耍絕對不能影響她的睡覺規律 。每天晚上的睡覺時間會決定早起時間，上下午的小睡又會決定晚上幾點能睡著 。所以，把一天切割成幾個階段，每個階段都是睡前提前慢慢平靜下來，睡醒后抓緊時間玩 ?；旧喜粫f2點要睡覺，一直玩到1點50這么久 。讓吃-玩-睡-吃-玩-睡，這種節奏平緩過渡不紊亂 。
孩子常常發燒感冒，寶媽們在作息和飲食沒有注意好

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有時候也會有例外，但是盡量按照這個原則來 。有時候小朋友自己會玩得很嗨，好像一點也不困 。可能會讓小睡時間前后相差半小時-1小時，但不會太久，也不會太頻繁 。
每天的活動提前安排好 。帶小寶的人全天的活動基本都是遷就小寶的需要 。盡量避免大人的事務影響到小孩的作息和飲食 。
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