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99%的人被這些健康謠言騙過 為您還原謠言的科學真相( 二 )

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謠言6 身上有傷口不能吃醬油
生活中難免有皮膚被弄傷的時候 ， 人們往往希望傷口愈合后不留疤痕 。 所以 ， 很多人從小就聽過這樣的告誡：傷口愈合期間 ， 不要吃醬油、巧克力等顏色比較深的食物 ， 否則新生的皮膚會變黑 ， 還會留下疤痕 。
真相：空軍總醫院皮膚科主任醫師龐曉文表示 ， 這個說法是沒有科學依據的 。 傷口愈合得好不好 ， 會不會留疤 ， 主要是看創面的大小、感染程度 ， 治療過程中的清創縫合是否做好、抗感染是否到位 ， 以及人體的營養狀況 。 所以 ， 食物顏色的深淺并不會影響傷口愈合 。 至于傷口處皮膚變黑 ， 主要是因為皮膚細胞受損后 ， 激活了酪氨酸酶的活性 ， 導致黑色素生成 ， 讓皮膚看起來會有些發黑 。 但是隨著皮膚細胞的逐步修復 ， 黑色素會慢慢分解直至消失 。 此外 ， 傷口愈合期間如果皮膚長期被紫外線照射 ， 也會導致皮膚發黑 。 所以 ， 傷口愈合期間 ， 不必忌吃深色食物 ， 而要做好抗感染和防曬工作 ， 并避免攝入辛辣、刺激性食物 。

99%的人被這些健康謠言騙過 為您還原謠言的科學真相

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謠言7 酸性體質會致病
“酸性體質”是百病之源的說法近年來流傳甚廣 ， 該“理論”認為“如果你能平衡好身體的酸堿度(pH值) ， 把身體轉變成弱堿性 ， 癌癥就會有所好轉或治愈 。 ”
真相：該言論純屬偽科學 ， 沒有絲毫科學根據 。 中華醫學會腎臟病學分會名譽主任委員、北京安貞醫院腎內科主任醫師諶貽璞教授表示 ， 在現代醫學中根本沒有“酸性體質”、“堿性體質”這些詞 ， 正常人體內的酸堿度（pH值）在人體三大調節系統的調節下 ， 都會穩定在7.35～7.45之間 。 此外 ， 中國營養學會理事長、《中國居民膳食指南·2007》副主編程義勇也表示 ， “選擇食物要注意酸堿平衡”的說法同樣缺乏科學依據 ， 不值得提倡 。
謠言8 宿便是健康殺手
在鋪天蓋地的保健品廣告中 ， 經常能看到“宿便”這個詞 ， 宣傳語會宣稱很多疾病都是由“宿便”引起 ， 只有清除了“宿便”人體才能健康 。
真相：南京中醫院肛腸科副主任醫師丁曙晴表示 ， 醫學專業書籍中并沒有“宿便”這個概念 。 武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶則認為 ， “宿便”的說法是炒作 ， 偷換了醫學中“便秘”這個概念 ， 而絕大部分便秘可通過調整飲食、運動等生活方式得到改善 。 丁曙晴提醒 ， 不要盲目服用含瀉藥的“排毒藥”來清除“宿便” ， 以防損傷正氣 。
謠言9 手機和WiFi輻射影響健康
關于手機和WiFi影響健康的說法一直不絕于耳 。 微信、微博上甚至流傳著丹麥中學生做的一項實驗：放在普通房間的種子可以正常生長 ， 而放在有WiFi環境中的種子則變成了褐色 ， 有的甚至死亡 。
真相：世界衛生組織指出 ， 目前沒有證據顯示手機輻射會帶來負面影響 。 國際無線電科學聯盟電磁噪聲與干擾委員會中國分會教授高攸剛表示 ， WiFi其實是一個小的局域網 ， 它的發射器無線路由器會對周圍產生一定的電磁輻射 。 常見的無線路由器工作功率多在30～500毫瓦間 ， 比普通手機的功率小(約為125毫瓦～2瓦) 。 一般來說 ， 用手機打20分鐘電話 ， 人體吸收的輻射比使用一年無線路由器都多 。 由此可見 ， WiFi輻射對健康的影響微乎其微 ， 人們對手機的輻射也不必過于擔心 。

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