很多人的頭發都比較容易出油 ， 早晨剛剛洗過頭 ， 還沒有到晚上就會發現頭發油膩膩的 ， 讓人難以接受 ， 但有的人一周洗1次頭都不會很油 ， 那么這是為什么呢？
其實 ， 頭發并不會出油 ， 其根源是頭皮出油 。 頭發的發干是由沒有生命的硬質蛋白角質組成 ， 不存在新陳代謝 ， 所以頭發的發干不是出油關鍵 ， 頭皮才是出油的關鍵 。
頭皮出油多的原因
皮脂腺
頭皮出油主要原因是皮脂腺問題 。 身體的正常皮膚都會分泌油脂 ， 我們的臉部 ， 乃至身體的各個部位 ， 都會出油 。 而且分泌油脂是皮膚一個正常的生理功能 。
皮脂腺與毛囊依附在一起 。 皮脂腺的作用即是分泌皮脂 ， 然后通過導管排出到皮膚表面 ， 與皮膚表面其它角質細胞產生的脂質混合形成油脂 。 正常的油脂分泌除了對毛發的保護和頭皮的保溫有積極的作用 ， 還可鎖住皮膚水份 ， 阻擋外界的一些病菌 ， 所以正常的油脂分泌是不需要擔心和管理的 ， 定期對頭皮、頭發進行清潔就可以了 。
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既然每個人都會分泌油脂 ， 那么為什么有的人看起來特別油膩 ， 有些人看起來卻干凈清爽呢？
這個主要是因為每個人分泌油脂量多少不同 ， 分泌油脂的速度快慢不一 ， 因此就有了看起來油膩與干凈的差異 。
飲食影響
低熱量的食物可以快速降低皮脂分泌率 ， 相反 ， 高熱量的食物可以加快皮脂分泌率 ， 導致體內雄水平升高 ， 加速皮脂大量分泌 。
高熱量食物有：甜品、燒烤、油炸食品、油膩食物等 。
低熱量食物有：蔬菜、水果、粗糧等 。
其次 ， 現在的人生活條件好了 ， 很多人容易有挑食的習慣 ， 很容易缺乏某種營養物質或者微量元素 ， 比如缺乏維生素B就是年輕人頭發容易出油的原因之一 ， 恰巧維生素B具有抑制油脂分泌的功能 。
熬夜、壓力大
生活中 ， 經常熬夜或者精神壓力大的人頭發出油會特別嚴重 ， 無論在學習還是工作中 ， 長期處于一個精神緊繃的狀態 ， 影響身體的代謝 ， 頭發愛出油就是其中一個會導致的結果 。
洗護產品選擇或使用不當
洗發水、護發素和發膜是大家在日常生活中需要使用的產品 。 一般來說 ， 洗發水應該根據自己的發質來選擇 。 油脂較多的 ， 選擇去油和控油的洗發水；頭發干燥的 ， 選擇滋潤保濕的；頭皮屑較多的 ， 選擇祛屑的 。 如果洗發水選擇不恰當 ， 會導致頭皮環境失衡 ， 增加油脂或頭皮屑的數量 。 護發產品如護發素和發膜不能涂抹在頭皮上 ， 否則頭皮的皮膚細胞會過于有營養 ， 從而影響頭皮的健康 ， 增加出油量 。
皮膚疾病
【為什么你的頭發油的快？】 常見的皮膚疾病就是會導致細胞角化異常 ， 痘痘越嚴重 ， 油脂分泌越旺盛 。 而脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂 ， 在繁殖的過程中刺激皮脂腺分泌更多的油脂 。
日常生活中 ， 我們應該如何護發？
洗頭
●根據自身的情況選擇洗發液 ， 比如偏油性發質的朋友可以選擇弱酸性的洗發液；
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