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室內污染的原因-如何避免室內污染( 二 )

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指由生活垃圾、空調、室內花卉、寵物、地毯、家具等產生的污染 ， 包括細菌、病菌、塵螨等 。
室內污染氣體是室內環境污染的主體 ， 室內環境中的污染氣體可以引起各種刺激癥狀和過敏反應 ， 即是建筑物綜合征（SBS）、建筑物關聯癥（BRI）和多元物質過敏癥（MCS） ， 主要表現為呼吸系統癥狀和眼部刺激癥狀等 ， 過敏反應有過敏性肺炎、過敏性鼻炎、哮喘等；還會影響免疫功能和影響神經系統；并且有致突變性和致癌性 ， 不少揮發性有機物然氣體都與癌癥存在一定關聯 。
如何避免室內污染
首先 ， 住房要滿足采光權和通風權 。 居室污染的發生 ， 說到底 ， 就是建起的房子和房子里的人（包括生物）以及物品 ， 改變了與大自然的統一性 ， 室內環境保護就是要恢復室內環境與大自然的和諧 。 因此 ， 在住房的選擇上 ， 首先應滿足兩項基本的環境權益——采光權和通風權 。
采光權萬物生長靠太陽 ， 室內的光照是家居必不可少的 。 采光權就是要求房間整體的日照（包括側面）必須達到國家規定采光系數的最低值 。 按照現行規定 ， 要求每套住宅至少應有一個居住空間能獲得日照 ， 當一套住宅中有居住超過4小時空間（即主臥室） ， 起碼應有2小時獲得日照 。 其中 ， 距離地面高度低于0.5米的窗洞面積不計入采光面積內 ， 窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米 。
通風權據調查 ， 在影響室內空氣質量的幾大因素中 ， 通風不良幾乎占了一半 ， 是其中最主要的原因 。 因此 ， 通風換氣是改善室內空氣最主要的方法 ， 同時 ， 也是排除室內毒性化學污染物最有效的手段 。 通風換氣包括自然通風和人工換氣兩種 ， 目前效果較佳者仍是自然通風 。
一般來講 ， 要想通風就必須有通風口 ， 臥室、起居室（廳）、明衛生間的通風開口面積不應小于該房間地板面積的1/20；廚房的通風開口面積不應小于廚房地板面積的1/10 ， 并不得小于0.6平方米 。 按照室內空氣質量標準 ， 室內新風量應保持在30立方米/小時·人 。
其次 ， 居室環境要保持綠色化 。 即房屋、裝潢、家具、電器以及各種生活物品 ， 其選娶使用、維護、保養均應符合環保要求 ， 尤其是在購買時 ， 一定要嚴格按照環境質量標準 ， 認真挑選 ， 盡可能做到無毒、無害 ， 最大限度地減少室內污染和對人體的損害 。 建材的選用 ， 提倡符合環保標準的天然木材 ， 而盡量少用各種石材 。
再次 ， 要講究居室衛生：
1、要養成良好的衛生習慣 ， 隨時保持室內空氣清新和充足的日照 。
2、被褥、衣物勤洗勤曬 。
3、合理使用清潔劑、消毒劑和化妝品、洗發劑 ， 少用殺蟲劑、滅菌劑 。
4、對家庭寵物要進行防病檢疫 ， 并定期消洗 。
同時 ， 要增強室內環保意識 ， 提高對居室污染的警覺 ， 加強日常監測 ， 一旦出現不適 ， 或感覺異常 ， 應盡快進行技術檢測 ， 并及時就醫 。
養花種草抗室內污染
在室內養花種草不僅能夠綠化、美化居室環境 ， 還可幫助人們抵御室內有害物質的污染和對人體健康的損害 。 這些花草堪稱人類居室環保衛士 。
仙人掌、仙人球能吸收空氣中的二氧化碳和有害氣體 ， 釋放出氧氣及負氧離子 。
吊蘭凈化空氣的能手 ， 一盆吊蘭在24小時之內 ， 可將二氧化碳、二氧化硫、過氧化氯等揮發性氣體吸凈 。 同時 ， 還能吸收96%的一氧化碳和86%的甲醛 。
虎皮蘭能吸收氮氧化物和甲烷氣體 。
龍舌蘭能吸收50%的甲醛和24%的三氯乙烯 。

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