2、將所有的原料在沸水中焯一下 。
3、將鍋燒熱放油，之后加入少量湯，調味之后加入所有原料，大火翻炒幾下，勾芡起鍋即可食用 。
效用：山藥富含黏蛋白，是中醫推崇的健脾益腎、益氣補精的佳品；雞肝含有豐富的紅素鐵、銅、維生素a和維生素b族等，有利于雌激素的合成，還是補血的首選食物；萵筍是傳統豐胸的蔬菜，將三者一起何用，具有調氣補血、促進乳房營養供應，達到豐胸的效果 。此款食譜還有改善皮膚色澤和滋潤的作用 。
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