近期， 一個“陰陽水清腸”的排毒偏方在網上和朋友圈熱傳， 號稱有排宿便、去色斑等奇效 。 帖子中的“陰陽水”， 是用“隔夜涼開水2升+燒沸的熱開水2升+鹽150克”調制成的， 那么， 這種水到底能不能排毒呢？ 食品專家表示， 陰陽水排毒肯定不靠譜 。 中醫雖然有陰病和陽病之說， 但是需要辨證施治， 具體的治療也不是這么簡單地喝喝水就能解決的 。 這種望文生義的誤區實不可取 。 此外， 從西醫角度來說， 喝水加鹽能補充流失的電解質， 但前提是電解質大量流失了， 本來平衡的狀態下， 你去喝那么多鹽水， 反而適得其反 。 比如， 攝鹽過多會引發高血壓、水腫、慢性腎病等；患有高血壓、水腫、慢性腎病等疾病的人， 喝鹽水會加重排泄負擔， 嚴重時要住院治療 。 如今， 在飲水機上喝到冷熱交替的水， 已是一種普遍現象 。 食品專家介紹， 雖然水在一冷一熱的反復交替中， 會增加細菌繁殖的機會， 但目前尚無科學研究表明冷熱水混著喝對人體有害 。 飲水機中冷熱交替的水是否對身體有害， 最關鍵的是水的質量 。 “如果清潔不到位， 飲水機內部濾芯沒有按要求更換的話， 水經過濾芯也會帶出很多細菌 。 如果桶裝水質量不過關， 或者飲水機上直接用過濾桶過濾自來水， 那么冷熱水交替喝， 則可能會對身體造成健康隱患 。 ”
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