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豆奶粉的功效與作用

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豆奶粉的功效與作用

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豆奶粉的功效與作用

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豆奶粉有增強體質、潤腸通便、預防動脈硬化等功效作用,適宜人群：一般人群均可食用 ， 禁忌人群：嬰幼兒、乳腺癌、糖尿病者 。
功效詳情：
1.增強體質 。 從組成上看 ， 大豆蛋白質含量高達40% ， 是優質蛋白質 ， 含有人體所必需的氨基酸 ， 其中賴氨酸的含量高于谷物 ， 是植物性食物當中最合理、最接近于人體所需的比例 ， 經常補充豆奶粉 ， 有利于增強體質 。
2.預防動脈硬化 。 豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪 ， 不飽和脂肪酸含量較高 ， 并含有人體所必需脂肪酸亞油酸 ， 膽固醇含量低 ， 可以預防動脈硬化 。
3.潤腸通便 。 豆奶粉中含有大豆低聚糖 ， 大豆低聚糖對腸道內的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用 ， 有潤腸通便的作用 ， 可以預防直腸癌 。
4.美容養顏 。 豆奶粉中的植物雌激素黃豆苷元可以調節女性內分泌失調 ， 延緩皮膚衰老 ， 每天喝上一杯豆奶 ， 能夠有效的減少女性面部青春痘、暗瘡的生長 ， 使皮膚變得更加白皙潤澤 。
5.抗衰健腦 。 豆奶粉中含有大豆卵磷脂 ， 大豆卵磷脂可以抗衰老 ， 健腦 。
擴展資料：
【豆奶粉的功效與作用】 豆奶粉是一種新型固體飲料 ， 它綜合了大豆和牛奶的營養成分 ， 具有口感細膩 ， 香味濃郁 ， 營養豐富 ， 攜帶方便等特點 。

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