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養胃的方法 中醫養胃有偏方( 二 )

知識百科偏方養胃


(3)雞內金還具有一定的軟堅消石之功效，對于泌尿系統結石、膽結石有一定的治療效果，可與金錢草相伍用 。
2.現代保健作用
現代藥理學研究表明，雞內金的養胃作用非常顯著 ?？诜u內金后，能夠有效提高胃液的分泌量、酸度和消化能力;增強胃運動機能;加快胃排空率 。另外，雞內金藥力持久，服藥后，胃的消化力、運動機能、螺動波都呈現持續升高之勢 。
【用量用法】每次用量為3～10克 。每次取1.5～3克雞內金研末服用，較煎劑效果更佳 。
砂仁
【性味歸經】性溫;味辛;歸脾、胃經 。
【功效】養胃醒脾、燥濕理氣、溫中安胎 。
1.中醫養生應用
(1)砂仁是醒脾養胃之良藥，且擅長燥濕、理氣，對于濕阻中焦、脾胃氣滯所導致的諸多證候有較為理想的治療效果 。對于脾胃濕阻、氣滯所導致的脘腹脹痛、食欲不振、嘔吐、泄瀉等病癥，亦有一定的療效 。濕阻較重者，可將砂仁配以厚樸、蒼術、白豆蔻;氣滯食積者，可與木香、積實、白術同用;脾虛氣滯之癥，可與黨參、白術等相伍用 。
(2)砂仁具有顯著的行氣、和中之效，從而可有效起到止嘔、安胎的作用，因而可用于治療妊娠惡阻、胎動不安等癥 。妊娠女性中虛氣滯所導致的嘔吐、胎動不安，可配以白術、蘇梗同用 。
(3)砂仁能夠有效起到溫中的作用，因而對于脾胃虛寒、腹瀉者非常適宜 。治療時，既可單獨研末吞服;亦可與干姜、附子等溫里藥相伍同用 。
2.現代保健作用
現代藥理學研究表明，砂仁能夠起到抑制血小板凝聚、減少胃酸分泌、抗胃潰瘍及較強的鎮痛作用 。
【用量用法】每次用量為3～6克 。入湯劑時，應后下 。
薏苡仁
【性味歸經】性微寒;味甘、淡;歸脾、胃、肺經 。
【功效】健脾養胃、清熱利水、化濕導滯、除痹排膿 。
1.中醫養生應用
(1)薏苡仁具有一定的健脾養胃之功，兼有利水滲濕之效，因而可用于治療小便不利、水腫、脾虛泄傳、腳氣等病癥，尤其以治療脾虛濕盛之功最為顯著 。脾虛濕盛所導致的納食不佳、泄瀉、水腫、腹脹、腳氣、浮腫者，可以薏苡仁配以化濕、健脾藥 。
(2)薏苡仁性偏微寒，其清熱、利水、化濕之功效，可用于治療濕熱淋證 。對于濕熱病邪在氣分、濕那偏盛者，可與杏仁、蔻仁、半夏、厚樸相伍用 。
(3)薏苡仁滲濕之余，又能起到舒筋通脈、緩和攣急之功效，因而可用于治療風濕痹痛、筋脈攣急 。風濕病伴有全身疼痛、發熱者，可將薏苡仁配以麻黃、杏仁、甘草同用 。
(4)薏苡仁還具有一定的清熱、排膿之功效，因而可用于治療肺癰、腸癰等內癰之癥 。治療肺癰所導致膿痰、咳嗽、嘔吐等癥狀，可與葦莖、冬瓜仁、桃仁相伍用;治療腸癰，可與敗醬草、丹皮、桃仁等同用 。
2.現代保健作用
現代藥理學認為，薏苡仁具有抗惡性腫瘤、減輕肌肉攣縮、緩解疲勞、降低血壓、鎮靜、鎮痛、解熱等作用 。
【用量用法】每次用量為10～30克 。薏苡仁藥力和緩，需長期、大劑量服用才可見效 。若取其健脾之效，宜炒后服用;其他功效則可生用 。本品既可入湯劑、丸散，亦可煮粥或做糞、飯等，為食療之佳品 。
夏季養胃吃這些蔬菜
紅薯可養胃去積食
紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲 。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃 。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇 。最好不要吃路邊攤上的烤紅薯，容易糊，衛生條件得不到保證 。
南瓜細軟易吸收

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