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女生陰虛吃什么補，記住這幾個特征 女性陰虛吃什么補

小知識

補陰是中醫治療陰虛證的方法， 又稱滋陰、養陰、育陰、益陰 。 屬中醫治法中的補法 。 補陰法常用于治療形體消瘦， 口咽干燥， 兩目干澀， 眩暈， 耳鳴， 干咳少痰， 痰中帶血， 胃中灼熱等 。
不同臟腑的陰虛證臨床表現各有特點， 其治法和用藥也有差異 。 故補陰法有補心陰、補肺陰、補胃陰、補肝陰、補腎陰等 。
藥補不如食補， 以下介紹日常生活中常見的最適合女人滋陰補陰的22種食物：
蚌肉
【簡介】蚌肉， 為蚌科動物背角無齒蚌或褶紋冠蚌、三角帆蚌的肉 。
【功用】滋陰養肝， 清熱明目 。 主治肝腎陰虛， 腰膝酸軟， 眼目昏花， 耳鳴眩暈， 眼干多眵；陰虛內熱， 煩熱引飲， 消谷善饑， 多尿， 月經過多， 白帶， 痔漏， 目赤等 。
鱉肉
【簡介】鱉肉， 為鱉科動物中華鱉的肉 。 又名團魚肉、甲魚肉、元魚肉等 。
【功用】滋陰涼血， 益氣升提 。 主治肝腎陰虛， 頭暈眼花， 腰膝酸軟， 遺精；脾虛氣陷， 脫肛， 身倦乏力， 飲食減少；沖任不固， 月經量多色淡， 淋漓不盡等 。
兔肉
【簡介】本品為兔科動物蒙古兔、東北兔、高原兔、華南兔和家兔的肉 。
【功用】滋陰潤燥， 補中益氣， 清熱涼血 。 主治陰液不足， 煩渴多飲， 大便秘結， 形體消瘦等；脾胃虛弱， 食少納呆， 神疲乏力， 面色少華等 。
鴨蛋
【簡介】鴨蛋， 為鴨科動物家鴨的卵 。 又名鴨卵、鴨子 。
【功用】滋陰清熱、生津益胃 。 主治肺陰虧虛， 干咳少痰， 咽干而痛等；胃陰虧虛， 口于而渴， 干嘔， 大便干燥等 。
鴨肉
【簡介】鴨肉， 為鴨科動物家鴨的肉 。 又名家鴨肉、家鳧肉 。
【功用】滋養肺胃， 健脾利水 。 主治肺胃陰虛， 干咳少痰， 骨蒸潮熱， 口干口渴， 消瘦乏力等；脾虛水泛， 全身水腫按之凹陷， 神疲乏力， 小便短少 。
柿子
【簡介】柿子， 為柿科植物柿的果實 。
【功用】清熱潤肺， 生津止渴， 澀腸止瀉 。 主治肺熱陰虧， 咳嗽痰黃等；熱傷胃陰， 熱病后期低熱不退， 口干口渴等 。
香蕉
【簡介】香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實 。 又名蕉子、蕉果、甘蕉 。
【功用】滋陰潤腸， 清熱解毒， 解酒毒、鉛毒 。 主治胃陰虧虛， 胃脘隱痛， 口于口渴， 熱病后期， 虛熱煩渴等；大腸液虧， 大便秘結， 排便困難等 。
甘蔗
【簡介】本品為禾本科植物甘蔗的莖桿 。 又名薯蔗、干蔗、竿蔗 。
【功用】清熱生津， 潤燥止咳， 和胃止嘔 。 并能解酒毒和河豚毒 。 主治肺陰虧虛， 干咳少痰， 日久不愈等；胃陰虧虛， 口干舌燥， 食欲不振， 煩熱口渴， 大便秘結等 。
梨
【簡介】本品為薔薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果實 。
【功用】養陰生津， 滋潤肺胃， 清熱化痰 。 主治肺陰虧虛， 于咳少痰， 咽干口燥， 聲音嘶啞等；胃陰虧虛， 煩渴欲飲， 消谷善饑， 形體消瘦， 大便干結等 。
黑芝麻

【簡介】黑芝麻， 為胡麻科植物脂麻的黑色成熟種子 。
又名芝麻、脂麻、巨勝子、胡麻等 。
【功用】補肝腎， 潤五臟， 養血祛風， 延緩衰老 。 主治肝腎不足， 虛風眩暈， 風痹癱瘓， 大便干燥， 病后虛贏， 須發早白， 婦人乳少等 。
百合
【簡介】本品為百合科植物百合、細葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉 。 又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等 。
【功用】養陰潤肺， 清心安神 。 主治心陰虧虛， 虛煩口渴， 心悸怔忡， 失眠多夢， 神思恍惚；肺陰虧虛， 干咳少痰， 痰中帶血， 潮熱盜汗等 。

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